MAXA kiến trúc MAXA kiến trúc MAXA kiến trúc
Chia sẻ kinh nghiệm chế ngự tâm lý tham dự các giải WCA
Kết quả 1 đến 5 của 5
  1. #1
    Hunterxcuber's Avatar
    Moderator

    Status
    Offline
    Ngày tham gia
    Jul 2014
    Bài viết
    55
    Cảm ơn
    14
    Cảm ơn 39 / 16 Bài viết

    Cool Chia sẻ kinh nghiệm chế ngự tâm lý tham dự các giải WCA

    Hôm nay là một buổi sáng rảnh rỗi và cũng đã 1 tuần sau khi giải đấu CSP Open 2016 diễn ra tại Hà Nội. Theo quan sát thì mình nhận ra nhất nhiều bạn khi đi thi bị vọt thành tích lên khá cao so với ở nhà. Đa số là do bị chịu một áp lực tâm lý không nhỏ khi đi tham dự một giải đấu mà mình cùng cạnh tranh với rất nhiều người giỏi hơn mình. Vậy làm sao để giảm bớt ảnh hưởng từ áp lực trong giải đấu wca? Sau đây là một số kinh nghiệm của mình được đúc kết từ 6 giải wca đã tham gia.
    Trước hết không nên đi thi ngồi một mình yên lặng luyện avg gì hết. Hãy đi tới mọi người bắt chuyện làm quen giao lưu một vài solve. Nếu bạn âm thầm ngồi một góc chỉ luyện công không thì bạn càng run. Trong đầu bạn sẽ chỉ nghĩ:"Ngồi đây thì ntn, đến lúc thi thì ra làm sao?". Khi bạn cởi mở nói chuyện giao lưu cọ xát với những người đang chờ tới lượt cũng là bạn thăm dò xem trong giải có những ai giỏi hơn mình + kết thêm bạn bè và cũng là một đợt tập dượt trước khi lên "võ đài" khi mà bạn sẽ ngồi cạnh một người nào đó và rất có thể thành tích của họ sẽ ảnh hưởng tới thành tích của mình.
    Khi lên thi đấu, hãy tuân thủ đúng luật và hướng dẫn của giải đấu. Điều này sẽ làm cho bạn cảm thấy tự tin hơn và k bị lo lắng nữa. Tốt nhất hãy tham khảo luật wca ở nhà.
    Trước khi bỏ phần cubecover (hộp che rubik) thì hãy làm như sau:
    1. Chống tay lên đùi, thẳng lưng. Đây là tư thế khá vững và sẽ làm máu lưu thông tốt hơn.
    2. Hít sâu trong 5s, thở đều 10 nhịp. Có thể nói đây là động tác cơ bản trong tập Yoga, nó có tác dụng tăng lượng Oxi trong máu giúp các cơ giãn ra và não hoạt động tốt hơn. Hơn nữa nó còn giúp thần kinh của bạn bớt căng.
    3. Nghe một bài nhạc sôi động, nó sẽ giúp tinh thần bạn phấn chấn hơn. Nếu bạn cảm thấy quá căng thẳng, hãy nghe một bài hát nhẹ nhàng như "Yesterday once more".
    4. Luôn có một cục rubik dự phòng có tốc độ và độ êm tương tự cục mình dki thi. Xoay loạn xạ không cần phải giải. Nó sẽ giúp khớp tay bạn giãn ra tránh tình trạng đến lúc thi ft quá kẹt.
    5. Thả lỏng mắt. Cái này giúp look khá hơn.
    6. Không được nhìn sang bên người khác thi (trừ khi NR vs WR rồi thì ngoái sang chúc mừng). Nếu nhìn mà thành tích của họ hơn mình thì mình càng run vậy thôi.
    7. Tối quan trọng! Luôn lạc quan và tươi cười. Nghĩ trong đầu thứ gì đó vui tươi tốt đẹp sẽ giúp bạn tạm thời quên đi mình đang trong giải wca trong phút chốc.
    Vậy thôi, có gì nhớ ra thì mình sẽ edit. Cảm ơn các bạn đã đọc.
    Nếu đã co nick trên Forum vui lòng đăng nhập và nhấn nút thank vì nó không mất tiền. Hihi
    Lần sửa cuối bởi Hunterxcuber, ngày 27-03-2016 lúc 11:05 AM.
    Không cần đẹp trai, chỉ cần quay tay giỏi

  2. The Following 7 Users Say Thank You to Hunterxcuber For This Useful Post:

    Aewanted (27-03-2016),CuberLong (06-05-2018),do tuan (28-09-2016),Hoàng Gầy (27-03-2016),huuan2003 (27-03-2016),ndnghia1996 (27-03-2016),rubik's cube (27-03-2016)

  3. #2
    rubikmar's Avatar
    Moderator

    Status
    Offline
    Ngày tham gia
    Mar 2013
    Tuổi
    26
    Bài viết
    763
    Cảm ơn
    38
    Cảm ơn 118 / 98 Bài viết
    Anh thấy bài này được page rubikvn share mà, sao lại không ai care. Bài của a cả đời có được ai share đâu :'(
    Ai ở Lâm Đồng xin liên hệ https://www.facebook.com/phamxuanthanhnam
    SIG: 10.23
    OH SIG: 13.84
    BLD : 1: 35.75

  4. The Following User Says Thank You to rubikmar For This Useful Post:

    CuberLong (06-05-2018)

  5. #3
    diemchinh's Avatar
    Pocket Cube

    Status
    Offline
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    40
    Cảm ơn
    0
    Cảm ơn 1 / 1 Bài viết
    cảm ơn bài viết của bạn nhé, tuy ngớ ngẩn nhưng đúng rồi đấy

  6. #4
    Hunterxcuber's Avatar
    Moderator

    Status
    Offline
    Ngày tham gia
    Jul 2014
    Bài viết
    55
    Cảm ơn
    14
    Cảm ơn 39 / 16 Bài viết
    Ib link cho em là lên page ngay ý mà
    Không cần đẹp trai, chỉ cần quay tay giỏi

  7. #5
    tuantranbk's Avatar
    Pocket Cube

    Status
    Offline
    Ngày tham gia
    Apr 2018
    Bài viết
    66
    Cảm ơn
    0
    Cảm ơn 0 / 0 Bài viết
    Cảm ơn bạn đã chia sẻ.

 

 

Thông tin về chủ đề này

Users Browsing this Thread

Có 1 người đang xem chủ đề. (0 thành viên và 1 khách)

Members who have read this thread : 26

Tag của Chủ đề này

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •